現在の状態やお悩みを丁寧にヒアリングします。
姿勢・可動域・筋バランスなどをチェックし、現在の状態を把握します。
神経系の活性化を促すリフレックストレーニングで動きの質を高めます。
目的や状態に合わせて、柔軟性改善またはパフォーマンス向上をサポート。
前日との違いや改善点を確認します。
神経の反応をさらに高め、動作の安定性を強化。
お客様の目的・状態に合わせた最適なプランをご提案。
施設やサービス内容をご案内し、入会の流れをご説明します。
Step upのご利用が初めてという方には、2日間体験プランをおすすめしています。
トレーニングの強度が身体に合っているか、ジムの雰囲気など、まずは気軽にご確認ください。
体験会を8月末までにお申込された方全員に「ストレッチ」と「パーソナルトレーニング」を実施させていただきます!
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