「あっ!これはやばい!と思いました。」
可動域が広がるのはもちろんですが、その可動域の使い方が掴める感じがあります!
下半身と上半身が連動する感覚をつかめるようになって
以前よりボールに力が伝わるようになりました。
野球などの球技全般の全身運動が必要な方に向いてると思えます!
「ボートレーサー養成所の試験に合格できました!」
他のトレーニングでは経験したことのない全く新しい感覚でした
トレーニングはキツくなくて、やった後の方が身体が軽くなっているのに、まず驚きました!
身体の硬さが課題だったのが、すぐに柔らかくなれました。
こんなに効率のいトレーニングはスポーツをやっている人には是非おススメしたいです。
「第56回全国道場少年剣道大会の団体で優勝しました!!」
中学3年間通い、今年から大阪の高校に進学が決まりました。
身体が硬くて開脚が全然できませんでしたが苦手な開脚も足が開くようになりました。
柔軟性をアップさせるトレーニングだけでなくスプリントのトレーニングも教えていただけたので剣道での一瞬の動きも速くなりました。
「このトレーニングを始めてからパフォーマンスが変わりました」
可動域を広げるためやコンディションの向上を兼ねて、オフシーズンはこれまで以上に頻度高く通いました。
結果、可動域が広がりこれまでできなかった動きができるようになり、コンディションの向上にも繋がっています。
これからも継続して、記録の更新、怪我をしない体作りの一環として取り入れていきたいと思います。
「体の違和感なく競技に取り組めるようになりました」
首、肩周りに違和感があり痛めることがよくありました。
柔軟性や可動域・パフォーマンスアップが期待出来ると言うことを知り知人の紹介で入会させていただきました。
入会してから痛めたことは一度もなく、全身の可動域もかなりアップしました。
競技にも直結し日々のコンディションも整った状態で活動できいるので今後も続けていきたいです。
「力の入れ方・抜き方が分かるようになって声がより出せるようになりました!」
もともと身体は柔らかいので特に痛みや動きが悪いということはありませんでしたが
逆に力を入れて自分の身体の一部分を動かすことが上手くできなかったのが
自分でコントロールして力を込めることができるようになりました。
おのずと声量も上がったように感じます
スポーツだけでなく様々な分野の方におススメできるトレーニングだと思います
「筋トレでのこの感覚は初めてです!」
アキレス腱の痛みに悩んでましたが、今ではトレーニングした後は特に楽に走れます。
毎年計測する体力テストも年々記録が伸びています。
身体の筋肉を効率よく使うしっかりした運動を皆さんにぜひ体感していただきたいです。
アスリートはもちろんこれから運動を始めたい初心者の方にもおすすめです。
「一般のアスリートほどやった方がいいと思います!」
元々は水球をやっていましたが、大人になってから草野球を始めて
怪我の予防と少しでもいいプレーができるようにとトレーニングしています
肩関節と股関節の可動域が広がって動きがスムーズになってきたので
走ったり投げたりという動作が楽になってきました
今のところ肉離れ等、野球でよくある怪我にもならずに楽しくプレーできています
トレーニングもキツくないし身体が軽くなるのを感じられるので
プロだけでなく一般のスポーツを趣味として楽しみたい方におススメです